INFO:

Back memiliki part otot yang sangat banyak. Terdiri dari Lats , Traps , Rhomboid , Infra , teres majoru002Fminor & lainnya. Sayang banget kalo latihannya dengan cara yang kurang benar, Bukannya back yang improve malah otot ‘sekunder’-nya yang makin besar terus.. Walaupun di bagian belakang tubuh tapi Ilusi Back Akan membuat badan lo jadi Jauh lebih Maskulin! Share ke temanmu yang masih suka asal main backnya!